Cegah Gigi Berlubang dengan…

News Indonesia - Salah satu masalah gigi yang sering terjadi adalah gigi berlubang. Gigi berlubang yang tidak mendapatkan penanganan bisa menimbulkan beragam dampak buruk bagi kesehatan.

Gigi berlubang disebabkan oleh kombinasi dari beragam faktor. Di antaranya adanya bakteri di mulut, kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman yang manis, serta kebersihan gigi dan mulut yang tidak terjaga dengan baik.

Untuk mencegah gigi berlubang, kita perlu menjaga kebersihan serta kesehatan gigi dan mulut. Caranya sebagai berikut.

Menyikat gigi dua kali sehari

Hal paling dasar untuk mencegah gigi berlubang adalah membiasakan diri untuk menyikat gigi dua kali sehari, yaitu pagi dan malam menjelang tidur.

Dibolehkan juga menyikat gigi setelah makan agar tidak ada sisa makanan yang menempel di gigi sehingga risiko gigi berlubang dapat berkurang.

Lihat Juga : Badak Lampung Gaet Mantan Bek Persib

Membersihkan dengan benang gigi

Setelah menyikat gigi, kita disarankan untuk membersihkan gigi menggunakan benang gigi (flossing).

Flossing bisa membantu membersihkan sisa makanan di sela-sela gigi yang tidak terjangkau oleh bulu sikat gigi.

Menggunakan obat kumur

Selain benang gigi, kita juga bisa menggunakan obat kumur untuk membantu membersihkan sisa makanan di area yang sulit terjangkau.

Namun, disarankan untuk menghindari penggunaan obat kumur pada anak-anak berusia di bawah enam tahun.

Rutin periksa ke dokter gigi

Di samping membiasakan diri untuk melakukan berbagai perawatan tersebut, kita juga perlu memeriksakan kesehatan gigi dan mulut ke dokter gigi secara rutin.

Memeriksakan diri secara rutin, minimal 6 bulan sekali, akan membuat kesehatan gigi dan mulut terpantau dengan baik.